3D en 5D beschrijven twee manieren van leven, de ene gestuurd door angst en oude patronen, de andere door rust en je eigen weten. Deze taal komt uit de wereld van bewustzijnsgroei. In dit blog leg ik in gewone taal uit wat 3D en 5D betekenen, hoe ik deze overgang in mijn eigen leven heb herkend en wat je aan deze taal hebt in je dagelijks leven.
3D staat voor de oude, vertrouwde manier van reageren, waarin je kiest vanuit angst en controle houdt. Soms pas je je ook aan, omdat dat veiliger voelt. 5D staat voor een manier van leven waarin je kiest vanuit rust en je eigen weten, ook als de situatie onzeker is.
3D en 5D gaan over de plek waar je vandaan reageert in je dagelijks leven, in een gewoon gesprek of in een moment van spanning.
De tabel laat zien hoe hetzelfde soort situatie er in 3D en in 5D uitziet:
Jarenlang was ik innerlijk al ver in mijn spirituele ontwikkeling, terwijl ik in de praktijk nog volop in 3D-gedrag zat. Ik zei ja terwijl ik nee voelde en ging over mijn eigen grens, ook al wist ik allang beter. Die kloof tussen mijn hoge bewustzijn en mijn dagelijks gedrag maakte één ding duidelijk: spiritueel gegroeid zijn verandert je gedrag niet automatisch. Dat gebeurt pas wanneer je frequentie en je gedrag zelf meeveranderen, in een gewoon moment zoals een gesprek of een keuze.
De overgang begon voor mij bij een concrete verandering in mijn dagelijks gedrag: minder vaak ja zeggen uit angst en vaker reageren vanuit wat ik werkelijk voelde. Dat is voor mij wat 5D in de praktijk betekent, een andere reactie in een heel gewoon moment.
Veel mensen denken dat 5D betekent dat je boven het gewone leven gaat zweven of dat aardse dingen er niet meer toe doen. In de praktijk werkt het andersom.
Hoe grondiger je in je lichaam en in je dagelijks leven staat, hoe makkelijker je vanuit 5D kunt reageren.
5D wordt zichtbaar in een gesprek waarin je je grens voelt en uitspreekt. Het wordt ook zichtbaar in een keuze die je maakt vanuit rust, in plaats van vanuit angst voor wat de ander ervan vindt.
Het idee van een overgang van 3D naar 5D komt oorspronkelijk uit het werk van Dolores Cannon, een Amerikaanse hypnotherapeut die vanaf de jaren negentig tot haar overlijden in 2014 duizenden regressiesessies deed en daarin telkens dezelfde boodschap over een bewustzijnsverandering op aarde terugvond. Haar werk vormt de basis van veel taal die nu in spirituele kringen wordt gebruikt over de nieuwe aarde.
De Amerikaanse filosoof Ken Wilber beschrijft in zijn werk over bewustzijnsontwikkeling (Wilber, 2000) een vergelijkbare verandering, die hij het integrale stadium noemt. Mensen in dat stadium ervaren zichzelf als onderdeel van een groter geheel, in plaats van als iets dat los staat van de wereld om hen heen.
Ook in de astrologie bestaat een vergelijkbaar beeld: de overgang van het vissentijdperk naar het tijdperk van Aquarius, een cyclus van duizenden jaren die volgens astrologen een andere collectieve energie met zich meebrengt. Deze bronnen zijn een kader om een verandering te begrijpen die veel mensen al voelen, ook als ze de taal van 3D en 5D niet gebruiken.
Let de komende week op de momenten waarop je reageert vanuit angst of gewoonte, en op de momenten waarop je kiest vanuit rust. Dat verschil voelen is al een stap richting 5D leven, ook al noem je het zelf misschien anders.
Dit werkt het beste in kleine, dagelijkse situaties, zoals een gesprek waarin je je grens voelt of een keuze waarin je normaal gesproken zou toegeven. Dat zijn de plekken waar de overgang zich in de praktijk voltrekt, meer dan in een groot moment van inzicht.
Een overgang naar 5D vraagt om een rustiger zenuwstelsel. Als je merkt dat je snel reageert vanuit spanning of dat je moeilijk tot rust komt, is de Mini Reset een goede eerste stap. De Mini Reset helpt je systeem tot rust te brengen, zodat je vanuit een rustiger basis kunt kiezen wat bij je past.
3D beschrijft een manier van reageren waarin angst en controle vaak de leiding hebben. Aanpassing speelt hierbij ook vaak een rol.
5D beschrijft een manier van leven waarin je kiest en reageert vanuit rust en je eigen weten, ook onder druk.
Je herkent het meestal in kleine, dagelijkse momenten, zoals een grens die je wel uitspreekt of een keuze die je maakt vanuit rust in plaats van gewoonte.
Je grens voelen en je grens uitspreken zijn twee verschillende vaardigheden. Veel vrouwen voelen precies waar hun grens ligt, maar durven die op het moment zelf niet uit te spreken uit angst voor wat de ander daarvan zal denken. In dit blog leg ik uit waarom die angst vaak zwaarder weegt dan de grens zelf, wat ik daar zelf in...
3D en 5D beschrijven twee manieren van leven, de ene gestuurd door angst en oude patronen, de andere door rust en je eigen weten. Deze taal komt uit de wereld van bewustzijnsgroei. In dit blog leg ik in gewone taal uit wat 3D en 5D betekenen, hoe ik deze overgang in mijn eigen leven heb herkend en wat je aan deze taal hebt in je dagelijks leven....
Als je je leeg voelt na contact met anderen, terwijl er niets vervelends is gebeurd, ligt de oorzaak vaak niet bij de mensen zelf, maar bij de oppervlakkigheid van het gesprek. Vooral wanneer je hooggevoelig én hoogbegaafd bent, kost oppervlakkig contact je meer energie dan een gesprek dat wel ergens over gaat. In dit blog leg ik uit waarom dat...
Steeds meer mensen voelen dat de oude manier van een relatie hebben niet meer past. Je woont samen, deelt een bed en een agenda, en toch verlang je stiekem naar een avond helemaal alleen. Of je bent al jaren single en merkt dat je bij iedere kans op een relatie een stap terug zet. Dat zegt niets over jou of...
Veel mensen denken bij de Nieuwe Aarde aan een plek of een moment in de toekomst. Voor mij is dat niet zo. De Nieuwe Aarde is een nieuw bewustzijn dat je nu al kunt leven, in je gewone dagelijkse keuzes. In dit artikel deel ik mijn visie, gebaseerd op vijfentwintig jaar werk met bewustzijn en op mijn eigen weg daarin. ...
Wat heeft zelfvertrouwen eigenlijk met je zenuwstelsel te maken? Die twee hangen nauwer samen dan je misschien denkt. Zelfvertrouwen wordt vaak gezien als een eigenschap. Je hebt het of je hebt het niet. Je zenuwstelsel kijkt daar heel anders naar. Voor je zenuwstelsel bestaat zelfvertrouwen uit twee kanten.
Je krijgt een appje. Iemand vraagt iets van je buiten de afspraken om. Vanbinnen voel je meteen: nee, dit wil ik niet. Toch typ je een vriendelijk antwoord of formuleer je het zachter dan eigenlijk klopt.
Iemand zei laatst tegen me: "Jij bent unfuckwithable." Ik moest lachen. Ik had nog nooit van dat woord gehoord. Ik zocht het op — en het resoneerde meteen. Alsof er eindelijk een woord was voor hoe ik me voel. Stevig bij mezelf, in mijn vrouwelijke kracht. Unfuckwithable...