In het vorige artikel las je waar bescherming vandaan komt: een oude pijn die opnieuw wordt aangeraakt op momenten waarop je als kind niet volledig veilig was of niet volledig gezien werd. Vanaf dat moment gaat je systeem zich aanpassen. In dit artikel lees je hoe die eerste reactie uitgroeit tot een vast patroon.
Wanneer bepaalde ervaringen zich herhalen, gaat je systeem patronen ontwikkelen. Je leert bijvoorbeeld dat het veiliger voelt om je aan te passen dan om jezelf volledig te laten zien, of dat het beter is om controle te houden dan om te vertrouwen op wat er gebeurt.
In het begin zijn het losse reacties. Je reageert op een situatie en daarna zakt het weer weg. Pas wanneer die reacties vaak genoeg worden herhaald, worden ze onderdeel van hoe je jezelf ervaart en door het leven gaat.
Wat ooit een reactie was, wordt een patroon. Wat ooit een patroon was, wordt een manier van leven.
Op het moment dat bescherming zich heeft vastgezet in je systeem, ga je er vanzelf doorheen kijken. Het voelt niet meer als iets wat je doet, het voelt als wie je bent.
Je merkt het bijvoorbeeld wanneer je automatisch rekening houdt met anderen voordat je voelt wat jij zelf nodig hebt. Of wanneer je spanning voelt bij het uitspreken van je waarheid en dan liever zwijgt.
Die reacties voelen vertrouwd, ze hebben je lange tijd geholpen om met situaties om te gaan. Je leeft dan steeds minder vanuit je essentie en steeds meer vanuit bescherming.
Omdat bescherming zich herhaalt, wordt de afstand tussen wie je bent en hoe je leeft langzaam groter. Je voelt nog wel wat waar is voor jou, maar je reageert er niet altijd naar.
Dat laat vooral zien dat je systeem nog sterk georganiseerd is rondom veiligheid. Precies daar komt bescherming tussen jou en je ware essentie te staan, als een patroon dat zich in de loop van de tijd heeft opgebouwd.
Een groot deel van deze bescherming wordt gedragen door je zenuwstelsel. Wanneer je systeem zich onveilig voelt, schakelt het automatisch over op overlevingsreacties zoals spanning of terugtrekken.
Die reacties gebeuren sneller dan je denken, ze worden aangestuurd vanuit het lichaam. Daardoor kun je soms precies voelen wat waar is en toch anders reageren, want je systeem kiest op dat moment voor wat het kent als veilig, ook wanneer dat niet meer past bij wie je nu bent.
De eerste stap is herkennen wat er gebeurt. Zien wanneer je reageert vanuit bescherming en opmerken wanneer je jezelf inhoudt of aanpast.
Op het moment dat je dat begint te zien, ontstaat er ruimte om dichter bij jezelf te blijven en anders te reageren.
Wanneer bescherming zich vaak genoeg herhaalt, ontstaan er herkenbare patronen. Die patronen vormen samen wat ik de zeven sluiers noem.
Wil je zien hoe deze patronen concreet worden in jouw leven? De 7 sluiers uitgelegd →
Wil je terug naar het vorige artikel? De oorsprong van je beschermingspatronen →
Wil je eerst het hele overzicht zien? Waarom je jezelf nog klein houdt, ook al ben je spiritueel al verder →
Je hebt al veel innerlijk werk gedaan. Je voelt meer en ziet meer. En je begrijpt vaak precies wat er in je omgaat, want je bewustzijn is gegroeid en je intuïtie is sterker geworden. Ergens weet je het al: je bent innerlijk verder dan hoe je nu leeft.
In het vorige artikel las je waarom je bewustzijn en je gedrag niet vanzelf gelijk oplopen. Dat roept een volgende vraag op: waar komt die bescherming eigenlijk vandaan? Het antwoord ligt voor een deel in wat er in dit leven is gebeurd, en voor een deel in een oudere pijn die daaronder zit.
In het vorige artikel las je waar bescherming vandaan komt: een oude pijn die opnieuw wordt aangeraakt op momenten waarop je als kind niet volledig veilig was of niet volledig gezien werd. Vanaf dat moment gaat je systeem zich aanpassen. In dit artikel lees je hoe die eerste reactie uitgroeit tot een vast patroon.
Wanneer je begint te zien hoe die oude pijn en bescherming in je leven werken, wordt ook duidelijker waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen. Je voelt vaak al lang dat er iets tussen jou en je ware essentie in staat, alleen is dat niet altijd makkelijk te benoemen. Precies daar geven de zeven sluiers taal aan wat je al voelt....