Je bent spiritueel gegroeid, maar in het dagelijks leven pas je je nog steeds aan. Je zegt ja terwijl je nee voelt, je houdt je grens voor jezelf en je slikt woorden in die je eigenlijk wilt uitspreken. Dat komt niet doordat je nog niet ver genoeg bent. Je zenuwstelsel staat nog in de beschermingsstand, en die bescherming heeft zich in de loop van je leven opgebouwd tot een vast patroon. In dit artikel lees je waar die bescherming vandaan komt, hoe ze zich heeft vastgezet en hoe je haar stap voor stap doorbreekt.
Veel vrouwen die al jaren met bewustzijn en energie bezig zijn, herkennen dit: je voelt en begrijpt jezelf steeds beter, en toch reageer je in gewone situaties nog vaak op de oude manier. Je bewustzijn is gegroeid, maar je dagelijks leven blijft achter.
Dat komt doordat bewustzijn en belichaming niet automatisch gelijk oplopen. Je kunt precies weten wat waar is voor jou en tegelijk anders reageren zodra je systeem spanning voelt. Niet omdat je iets over het hoofd ziet, maar omdat je lichaam sneller stuurt dan je hoofd op dat moment kan bijhouden.
Wil je eerst dieper begrijpen wat dit specifieke patroon bij jou doet?
De bescherming die je nu nog voelt, is niet zomaar ontstaan. Ze vormde zich op momenten waarop je als kind ervoer dat je niet volledig veilig was, niet volledig gezien werd of niet volledig ontvangen werd in wie je bent. Je systeem registreerde dat en ging zich organiseren rondom veiligheid.
Op een dieper niveau raakt dit aan wat ik de oerpijn van afscheiding noem: het gevoel van losraken van de bron waar je vandaan komt. Die pijn wordt in dit leven opnieuw aangeraakt, meestal al vroeg, en legt de basis voor het aanpassen, pleasen en inhouden dat je nu misschien nog herkent.
Wil je precies begrijpen hoe dit is ontstaan?
Bescherming begint als een losse reactie. Je past je één keer aan om spanning te voorkomen, en dat werkt. Wanneer die reactie vaak genoeg wordt herhaald, wordt ze een patroon. En wanneer een patroon lang genoeg meegaat, wordt het een manier van leven.
Op dat punt kijk je er niet meer doorheen, je kijkt ermee. Je merkt het aan gewone dingen: je houdt rekening met een ander voordat je voelt wat jij nodig hebt, je spreekt je grens niet uit terwijl je hem wel voelt, of je houdt liever controle dan dat je vertrouwt. Dat is geen zwakte. Het laat zien dat je systeem nog werkt volgens een oud veiligheidsmechanisme.
Benieuwd hoe dit precies opbouwt?
Wanneer bescherming zich vaak genoeg herhaalt, ontstaan er herkenbare patronen. Ik noem dat de zeven sluiers: angst, schuld en schaamte. En ook trots, illusie, controle en dood.
Elke sluier laat een andere kant van bescherming zien. Angst laat zien waar je systeem nog op gevaar scant. Schuld laat zien waar verbinding gekoppeld is aan aanpassen. Schaamte laat zien waar je jezelf inhoudt of kleiner maakt. Trots beschermt kwetsbaarheid met een pantser, illusie houdt de waarheid op afstand, controle houdt vast aan grip en dood raakt aan de spanning die verandering oproept.
Deze zeven patronen staan niet los van elkaar, ze lopen in het dagelijks leven vaak door elkaar heen. Wil je elke sluier stuk voor stuk herkennen in jezelf?
Dit patroon is geen kwestie van willen. Volgens de polyvagaaltheorie van Stephen Porges (1994) schakelt je zenuwstelsel bij onveiligheid automatisch over op overlevingsstrategieën, nog voordat je bewust een keuze kunt maken. Dat verklaart waarom je soms precies weet wat je wilt zeggen en het toch niet uitspreekt.
Psychotherapeut Pete Walker beschrijft in zijn werk over de fawn-respons (2013) hoe aanpassen en pleasen zich als kind ontwikkelen om verbinding en veiligheid te behouden. Deb Dana (2018) bouwt hierop voort met de praktische toepassing van dit werk in het dagelijks leven: hoe je leert herkennen wanneer je systeem in bescherming schiet, en hoe je het weer kunt laten landen.
Deze inzichten bevestigen wat veel vrouwen al voelen. Het patroon zit niet in je karakter, het zit in je zenuwstelsel.
Ik herken dit patroon uit mijn eigen leven. Jarenlang was ik de vrouw die spiritueel al ver was, terwijl ik in de praktijk bleef pleasen, ja zei terwijl ik nee voelde en steeds weer over mijn grens ging. Ik wist dat ik hier met een reden was, maar leefde dat nog niet.
De ommekeer kwam toen ik in meditatie hulp kreeg om los te komen van wat mij nog klein hield. Vanaf dat moment kwam er stap voor stap meer rust in mijn systeem. Ik bleef meer bij mezelf en ging steviger staan in wie ik ben. Dat is de basis van waaruit ik nu met vrouwen werk in Key to Freedom.
Dit werkt niet door harder je best te doen of nog een boek te lezen. Je hebt al veel begrepen. Wat nodig is, is een verandering in je systeem zelf, zodat je innerlijke groei ook zichtbaar wordt in hoe je leeft, kiest en aanwezig bent.
In Key to Freedom werk je in fase 1 met de zeven sluiers via energietransmissies. Elke transmissie helpt je systeem om de oude bescherming los te laten die daar nu nog zit. Dat gaat niet in één keer en het is geen quick fix. Het is een opbouw van zes maanden waarin je stap voor stap meer bij jezelf blijft, minder pleaset en steviger je plek inneemt.
Wil je eerst ontdekken welk patroon bij jou het sterkst actief is? Doe de gratis test. Wil je direct verder lezen over het programma? Ontdek Key to Freedom →
Je hebt al veel innerlijk werk gedaan. Je voelt meer en ziet meer. En je begrijpt vaak precies wat er in je omgaat, want je bewustzijn is gegroeid en je intuïtie is sterker geworden. Ergens weet je het al: je bent innerlijk verder dan hoe je nu leeft.
In het vorige artikel las je waarom je bewustzijn en je gedrag niet vanzelf gelijk oplopen. Dat roept een volgende vraag op: waar komt die bescherming eigenlijk vandaan? Het antwoord ligt voor een deel in wat er in dit leven is gebeurd, en voor een deel in een oudere pijn die daaronder zit.
In het vorige artikel las je waar bescherming vandaan komt: een oude pijn die opnieuw wordt aangeraakt op momenten waarop je als kind niet volledig veilig was of niet volledig gezien werd. Vanaf dat moment gaat je systeem zich aanpassen. In dit artikel lees je hoe die eerste reactie uitgroeit tot een vast patroon.
Wanneer je begint te zien hoe die oude pijn en bescherming in je leven werken, wordt ook duidelijker waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen. Je voelt vaak al lang dat er iets tussen jou en je ware essentie in staat, alleen is dat niet altijd makkelijk te benoemen. Precies daar geven de zeven sluiers taal aan wat je al voelt....