Kennisbank Ego en hart

Wat bedoel je met ego?

Met ego bedoel ik het deel in jou dat veiligheid zoekt via controle, bescherming en aanpassing. Het ego probeert je te beschermen tegen pijn, afwijzing, verlies of onzekerheid.

In je dagelijks leven merk je ego wanneer je jezelf verdedigt, gelijk wilt krijgen, bevestiging zoekt of spanning probeert te vermijden door jezelf kleiner te maken.

Wil je ontdekken welke bescherming bij jou vaak de leiding neemt? Doe dan de gratis test.

Wat is hartbewustzijn?

Hartbewustzijn is leven vanuit liefde, waarheid en verantwoordelijkheid. Je bent dan meer verbonden met jezelf en met wat werkelijk klopt voor jou.

In je dagelijks leven merk je hartbewustzijn wanneer je rustiger reageert, eerlijker spreekt en beter voelt wat van jou is en wat bij de ander hoort.

In Key to Freedom leer je om steviger te leven vanuit je hart en je eigen waarheid.

Hoe maak je de overgang van ego naar hart?

De overgang van ego naar hart begint met eerlijk zien waar angst nog je gedrag stuurt. Je merkt waar je controle zoekt, jezelf inhoudt of reageert vanuit oude bescherming.

In je dagelijks leven maak je deze overgang wanneer je even stopt voordat je reageert. Je voelt wat er gebeurt in je lichaam en kiest bewuster wat je wilt zeggen of doen.

De Mini Reset helpt je om los te komen van oude 3D-reacties en meer rust te ervaren in jezelf.

Kun je ego helemaal loslaten?

Je hoeft je ego niet weg te duwen. Het ego is een beschermingsdeel dat ooit iets voor je heeft geprobeerd te regelen. Bewustzijnsgroei betekent dat dit deel minder vaak de leiding krijgt.

In je dagelijks leven merk je dit wanneer je angst of controle herkent zonder er meteen door meegenomen te worden. Je kunt jezelf geruststellen en opnieuw kiezen vanuit je hart.

Wil je oude bescherming beter leren herkennen en loslaten? Dan sluit Key to Freedom aan bij deze stap.

Thema's